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2017.3.26体に厳しく

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  • 日々の日記

最後のアップから1ヶ月以上たちます、久しぶりにアップします。最近忙しくて心が疲れて仕事が終わるとすぐ寝る生活が続いていました。2週間ほど体を動かしていなかったので休みを使って筋トレとサッカーに行って来ました。サッカー、疲れました。足を痛めてから走っていないのとおそらく暴飲暴食で体重が増えているので(恐ろしくて測定する気になれない)、体が重くて足に力が入らないしボールが来ても足につかないし。でも体を動かすと嫌な事も忘れてしまえるし明日が来るのが楽しくなります。

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